ストレスに対する発見

最近ネットで興味深い記事を読みました。

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どんなに厳しい状況でもストレスが高くなりすぎない状況があるとしたら、それは、

　 「自分の毎日はある程度自分でコントロールできる」

　という感覚があって、実際にそうできるかどうか

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人は、自分をコントロールできない状況へのストレスに弱い、という記事でした。

驚きでした。

確かにそうだな、と。

新入社員が上司に言われるがまま1日を働き、

子供が親の言われるままに日々を過ごし・・・。

それは有名人の方にも言えることなのかなと。

「自分がコントロールできないところで、

　あらぬ噂が広まっていき、自分の評価や印象を捻じ曲げていく」

そして、自分が自分をコントロールできない状況に追い込まれていく。